Reiki meditatie
Bij Reiki meditatie ga je op zoek naar je innerlijke rust, inzichten en gevoelens. Tijdens de Reiki meditatie zal je ademhalingstechnieken en handoplegging uitvoeren. Bij handoplegging worden er verschillende lichaamsdelen aangeraakt zoals het hoofd, de benen enzovoort. Tijdens deze aanraking zal je de Reiki energie voelen en vrijwel direct merken dat het lichaam zich ontspant.
Voordelen van Reiki meditatie:
- Je krijgt weer of meer inspiratie en inzicht op je levenspad
- Mentaal zul je een boost ontvangen
- Blokkades kunnen worden verholpen
- De ontspanning en het evenwicht kunnen versterken
- Je lichaam reinigt en geneest zichzelf beter
Tijdens de meditatie zit of lig je ontspannen en focus je je op de energieën die je om je heen voelt. Je zal merken dat je steeds meer gaat voelen en je emoties de vrije hand krijgen. De energie en warmte die vrij komt tijdens een Reiki meditatie geven je een bevrijdend gevoel. Door Reiki kan het lichaam zichzelf beter opladen en soms zelfs de kleine lichamelijke klachten genezen. Wanneer je als persoon uit balans bent kan je met Reiki meditatie een goede eerste stap maken om weer in balans te komen. Fysiek en mentaal zal je de energie ontvangen die je terug in evenwicht brengt.